মিষ্টি কুমড়া ফুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি কুমড়ার মতো এর ফুলেও অনেকে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই ফুলগুলো মিষ্টি কুমড়ার মতোই দেখতে উজ্জ্বল। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কুমড়ার ফুল সিদ্ধ করে, বেটে, রান্না করে কিংবা ভেজে খাওয়া হয়। এ ফুল অবশ্য কাঁচাও খাওয়া যায়। কুমড়া…
তুরস্কের জনপ্রিয় শরবত আয়রান রাখতে পারেন ইফতারে
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: তুরস্কের জনপ্রিয় শরবত আয়রান। দারুণ রিফ্রেশিং এই পানীয় তৈরি করা হয় দই দিয়ে। এই গরমের স্বাস্থ্যের জন্যও ভীষণ উপকারী শরবতটি। ইফতার আয়োজনে রাখতে পারেন এই পানীয়। রেসিপি জেনে নিন। ব্লেন্ডারে দেড় কাপ টক দই দিন। আরও দিন…
প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বাড়াতে যে ৬ খাবার খাবেন
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: শরীরে শক্তি ধরে রাখা কষ্টসাধ্য হতে পারে। কারণ আমরা যেসব খাবার খাই, সেখান থেকেই আমাদের শরীর পুষ্টি ও শক্তি লাভ করে। কিন্তু আমাদের ভুল খাবার নির্বাচনের ফলে শরীর অনেক সময় সঠিক ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত…
দেশে ২০ লাখ মানুষ চোখের গ্লুকোমায় আক্রান্ত
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: গ্লুকোমা চোখের এমন একটি রোগ, যার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তি চিরতরে দৃষ্টি হারাতে পারেন। দেশের প্রায় ২০ লাখ মানুষ চোখের রোগ গ্লুকোমায় ভুগছেন বলে জানিয়েছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। তারা বলছেন, ৪০ বছর বয়সের পর থেকে গ্লুকোমায় আক্রান্তের…
ইফতারে বানান মজাদার ভেজিটেবল কাটলেট
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। সবুজ শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। বড়দের পাশাপাশি ছোটদের পুষ্টির কথা ভেবে খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন ভেজিটেবল কাটলেট । এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি…
সেহরিতে কী খাবেন আর কী খাবেন না
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: সেহরির খাবার আমাদের সারাদিনের শক্তির জোগান দেয়। তাই সেহরিতে কী খাচ্ছেন সেটা গুরুত্বপূর্ণ। সেহরির খাবারের তালিকায় এমন আইটেম রাখতে হবে যেগুলো আমাদের এনার্জি দেবে এবং অনেকক্ষন পর্যন্ত ক্লান্ত হতে দেবে না। ঢাকা কমিউনিটি মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের…
রোজা অবস্থায় কি ইনহেলার ব্যবহার করা যাবে?
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: শ্বাসকষ্ট দূর করার জন্য মুখের ভেতরে ইনহেলার স্প্রে করা হয়। এতে যে জায়গায় শ্বাসরুদ্ধ হয় জায়গাটি প্রশস্ত হয়ে যায়। ফলে শ্বাস চলাচলে আর কষ্ট থাকে না। ওষুধটি যদিও স্প্রে করার সময় গ্যাসের মতো দেখা যায়। কিন্তু বাস্তবিক…
রোজায় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে যা করবেন
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: রোজার সময়ে হঠাৎ জীবনযাত্রার পরিবর্তন, পর্যাপ্ত পানির অভাব ও অত্যধিক ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অনেকে অনেক সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। রোজার মাসে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে কী করবেন, তা নিয়েই আজকের প্রতিবেদন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট…
রোজা রেখেও সুস্থ থাকুন ডায়াবেটিসের রোগীরা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মুসলিমদের কাছে রমজান মাসটি ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ প্রতিটা মুসলিম এই মাসটায় একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থাকেন। gnewsদৈনিক ইত্তেফাকের সর্বশেষ খবর পেতে Google News অনুসরণ করুন কিন্তু, ডায়াবেটিস রোগীরা রোজায় কীভাবে সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ করবেন,…
দেশে প্রথম জিকা ভাইরাসের গুচ্ছ সংক্রমণ শনাক্ত
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: দেশে প্রথমবারের মতো জিকা ভাইরাসে ক্লাস্টার (গুচ্ছ) সংক্রমণ শনাক্ত হয়েছে। অর্থাৎ এক স্থানে একাধিক ব্যক্তির শরীরে ভাইরাসটির অস্তিত্ব মিলেছে। গতকাল সোমবার আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশ (আইসিডিডিআর,বি)-এর ওয়েবসাইটে এ তথ্য জানানো হয়। প্রতিষ্ঠানটির তথ্যানুযায়ী, একই এলাকার পাঁচ…