সর্বশেষ সংবাদ
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

গরমে আখের রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ধীরে ধীরে বাড়ছে তাপমাত্রা। এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি। এর পাশাপাশি শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন পানীয় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে অন্যতম আখের রস। এটি পান করতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। গ্রীষ্মকালে আখের রস পান করলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা …

Read More »

পান্তা ভাতের যত উপকারিতা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: পান্তা ভাত খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে বহুকাল ধরেই। রাতের খাবারের পর রয়ে যাওয়া অতিরিক্ত ভাত পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখলেই হয়ে যায় পান্তা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে সকালের খাবার হিসেবে পান্তা ভাত খাওয়ার চল রয়েছে আমাদের দেশের গ্রামাঞ্চলে। তবে শহুরে জীবনে পান্তা ভাতের স্থান নেই বললেই চলে। যদিও শখের …

Read More »

গুড় খাবেন নাকি চিনি খাবেন?

  শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মিষ্টিজাতীয় খাবার কমবেশি সবারই প্রিয়। যেকোনো খুশির সংবাদে সবার আগে আমরা মিষ্টির দোকানেই ছুটে যাই। মিষ্টি ছাড়া যেন আমাদের উৎসব আয়োজন অপূর্ণ থাকে। কমবেশি সবাই আমরা মিষ্টি খেতে ভালোবাসি। আর এই মিষ্টি জাতীয় খাদ্যের প্রধান ও মূল উপকরণ হচ্ছে চিনি। তবে এই চিনি খেতে মিষ্টি হলেও …

Read More »

শেরপুরে ঈদের ছুটিতেও প: প: বিভাগের স্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রম চালু ছিলো

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ঈদ-উল-ফিতরের ছুটিতেও বগুড়ার শেরপুরে পরিবার পরিকল্পনা বিভাগে কর্মরত স্বাস্থ্যকর্মীরা নিরবিচ্ছিন্নভাবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করেছে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানে পরিবার পরিকল্পনা বিভাগের উপ-সহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার থেকে শুরু করে পরিবার কল্যাণ পরিদর্শিকা, পরিবার পরিকল্পনা পরিদর্শক ও মাঠ পর্যায়ে সেবা প্রদানকারী পরিবার কল্যাণ সহকারীদের কর্মতৎপরতা ছিলো লক্ষ্যণীয়। শেরপুর উপজেলা পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা …

Read More »

জাফরান কেন এত দামি হয়?

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: জাফরান, যার আরেকটি নাম লাল সোনা। বিশ্বের সবচেয়ে দামি মসলাগুলোর মধ্যে একটি হলো জাফরান। কথিত আছে, প্রাচীন গ্রিসের মিনোয়ানরা প্রায় ১৭০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে প্রথমবার জাফরান ব্যবহার করেছিল। রান্না, পোশাকের রং ও সৌন্দর্যচর্চায় এটি ব্যবহৃত হতো। মিশরের রানী ক্লিওপেট্রা নিজেকে আরো সুন্দর করতে জাফরান মিশ্রিত দুধে গোসল করতেন। কেন …

Read More »

শজনের ডাঁটার অলৌকিক উপকারিতা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: শজনের ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শজনের ডাঁটায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম ও কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়। এটি ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী। এ জন্য সাধারণ মানুষ শজনে ডাঁটা খেতে পছন্দ করেন। এর অনেক কারণও আছে। আপনার খাদ্যতালিকায় শজনের ডাঁটা রাখুন। এ থেকে অলৌকিক উপকারিতাগুলো উপভোগ করুন। …

Read More »

কিডনি পরীক্ষায় অবহেলা নয়

  শেরপুর নিউজ ডেস্ক: অনেক রোগীর কিডনি বিকল হয়ে গেলেও কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। অন্যান্য রোগের সঙ্গে কিডনি সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণও মিলে যেতে পারে। যে ধরনের সমস্যায় কিডনি পরীক্ষা জরুরি, তা জানাচ্ছেন  ক্লাসিফায়েড মেডিসিন বিশেষজ্ঞ  কর্নেল ডা. নাসির উদ্দিন আহমদ নীরবে নিভৃতেও কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে। কোনো বড় …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের ৬টি লক্ষণ এবং জরুরি করণীয়

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক একটি প্রাণঘাতী মেডিকেল ইমার্জেন্সি। দ্রুত চিকিৎসা না করালে মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে কিছু পূর্ব লক্ষণ আগেভাগে বুঝতে পারলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। হার্ট অ্যাটাকের ৬টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ ১. বুকব্যথা গবেষণায় দেখা গেছে, হার্ট অ্যাটাকের শিকার …

Read More »

মিষ্টি কুমড়া ফুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মিষ্টি কুমড়ার মতো এর ফুলেও অনেকে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই ফুলগুলো মিষ্টি কুমড়ার মতোই দেখতে উজ্জ্বল। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কুমড়ার ফুল সিদ্ধ করে, বেটে, রান্না করে কিংবা ভেজে খাওয়া হয়। এ ফুল অবশ্য কাঁচাও খাওয়া যায়। কুমড়া ফুল বেসনে ডুবিয়ে মচমচে করে খেতে বেশ লাগে। কুমড়া ফুলের …

Read More »

তুরস্কের জনপ্রিয় শরবত আয়রান রাখতে পারেন ইফতারে

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: তুরস্কের জনপ্রিয় শরবত আয়রান। দারুণ রিফ্রেশিং এই পানীয় তৈরি করা হয় দই দিয়ে। এই গরমের স্বাস্থ্যের জন্যও ভীষণ উপকারী শরবতটি। ইফতার আয়োজনে রাখতে পারেন এই পানীয়। রেসিপি জেনে নিন। ব্লেন্ডারে দেড় কাপ টক দই দিন। আরও দিন দেড় কাপ ঠান্ডা পানি ও আধা চা চামচ লবণ দিয়ে …

Read More »

Contact Us