ডা. সিএম শামীম কবীর প্রচণ্ড রোদ এবং গরমের তীব্রতার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে বিভিন্ন রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা। গরমের দিনে পরিবারের বয়স্ক, অসুস্থ সদস্য এবং শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। গরমের দিনে প্রয়োজন না হলে ঘরের বাইরে না যাওয়াই ভালো। পাশাপাশি সুস্থ থাকতে কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এগুলো …
Read More »গরমে প্রাণ জুড়াতে কাঁচা আমের শরবত
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: গরম পড়লেই অনেকের ঠাণ্ডা কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছা থাকে। তবে রোদের মধ্যে ঘেমে-নেয়ে একেবারে ঠাণ্ডা কিছু খাওয়া শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। এতে হিটস্ট্রোক, ঠাণ্ডা লাগা—সব কিছুই হতে পারে। এই সময় রাস্তায় শরবত, জুসের দোকান দেখা যায়। কিন্তু রাস্তার পানীয়তে থাকে প্রচুর প্রিজারভেটিভ আর চিনি—যা শরীরের …
Read More »লক্ষাধিক টাকা সম্মানী ফিরিয়ে দিলেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: নার্সিং পরীক্ষার কোনোকিছু না করেও এক লাখ ২০ হাজার টাকা সম্মানি পেয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। তবে সম্মানির অর্থ গ্রহণ না করে তা ফিরিয়ে দিয়েছেন তিনি। সোমবার সচিবালয়ের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে বাংলাদেশ রেলওয়ে হাসপাতালগুলোর সুষ্ঠু ও যৌথ ব্যবস্থাপনায় পরিচালনার লক্ষ্যে রেলপথ মন্ত্রণালয় ও …
Read More »উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কলা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপের (BP) রোগীদের জন্য প্রতিদিন একটি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। কারণ কলা একটি প্রাকৃতিক ‘সুপারফ্রুট’—যেটি পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফাইবারের উৎস। এই উপাদানগুলো উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকরভাবে কাজ করে। প্রতিদিন কেন একটি কলা খাওয়া উচিত উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের: ১. পটাশিয়ামে …
Read More »গ্রীষ্মে কাঁচা আম খাওয়া কতটা উপকারী?
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মে কাঁচা আম সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারগুলোর মধ্যে একটি। কাঁচা আমে থাকা ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬ এবং ফোলেটের মতো অগণিত প্রয়োজনীয় ভিটামিন বিভিন্ন নিরাময়কারী উপকারিতা নিয়ে আসে। হজমের সমস্যা নিরাময়, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা এবং ওজন কমানোর জন্য কাঁচা আম বেশ কার্যকরী। চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা আম …
Read More »গরমে আখের রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ধীরে ধীরে বাড়ছে তাপমাত্রা। এই মৌসুমে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পান জরুরি। এর পাশাপাশি শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন পানীয় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে অন্যতম আখের রস। এটি পান করতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। গ্রীষ্মকালে আখের রস পান করলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা …
Read More »পান্তা ভাতের যত উপকারিতা
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: পান্তা ভাত খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে বহুকাল ধরেই। রাতের খাবারের পর রয়ে যাওয়া অতিরিক্ত ভাত পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখলেই হয়ে যায় পান্তা। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে সকালের খাবার হিসেবে পান্তা ভাত খাওয়ার চল রয়েছে আমাদের দেশের গ্রামাঞ্চলে। তবে শহুরে জীবনে পান্তা ভাতের স্থান নেই বললেই চলে। যদিও শখের …
Read More »গুড় খাবেন নাকি চিনি খাবেন?
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: মিষ্টিজাতীয় খাবার কমবেশি সবারই প্রিয়। যেকোনো খুশির সংবাদে সবার আগে আমরা মিষ্টির দোকানেই ছুটে যাই। মিষ্টি ছাড়া যেন আমাদের উৎসব আয়োজন অপূর্ণ থাকে। কমবেশি সবাই আমরা মিষ্টি খেতে ভালোবাসি। আর এই মিষ্টি জাতীয় খাদ্যের প্রধান ও মূল উপকরণ হচ্ছে চিনি। তবে এই চিনি খেতে মিষ্টি হলেও …
Read More »শেরপুরে ঈদের ছুটিতেও প: প: বিভাগের স্বাস্থ্যসেবা কার্যক্রম চালু ছিলো
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ঈদ-উল-ফিতরের ছুটিতেও বগুড়ার শেরপুরে পরিবার পরিকল্পনা বিভাগে কর্মরত স্বাস্থ্যকর্মীরা নিরবিচ্ছিন্নভাবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদান করেছে। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানে পরিবার পরিকল্পনা বিভাগের উপ-সহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার থেকে শুরু করে পরিবার কল্যাণ পরিদর্শিকা, পরিবার পরিকল্পনা পরিদর্শক ও মাঠ পর্যায়ে সেবা প্রদানকারী পরিবার কল্যাণ সহকারীদের কর্মতৎপরতা ছিলো লক্ষ্যণীয়। শেরপুর উপজেলা পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা …
Read More »জাফরান কেন এত দামি হয়?
শেরপুর নিউজ ডেস্ক: জাফরান, যার আরেকটি নাম লাল সোনা। বিশ্বের সবচেয়ে দামি মসলাগুলোর মধ্যে একটি হলো জাফরান। কথিত আছে, প্রাচীন গ্রিসের মিনোয়ানরা প্রায় ১৭০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে প্রথমবার জাফরান ব্যবহার করেছিল। রান্না, পোশাকের রং ও সৌন্দর্যচর্চায় এটি ব্যবহৃত হতো। মিশরের রানী ক্লিওপেট্রা নিজেকে আরো সুন্দর করতে জাফরান মিশ্রিত দুধে গোসল করতেন। কেন …
Read More »