০৫:১২ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ০৩ মে ২০২৬
স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্যকর যেসব নাস্তা খেতে পারেন

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: সাধারণত নাস্তা বলতে আমরা ঝাল, ভাজাপোড়া কিংবা অতিরিক্ত লবণ ও চিনি দেওয়া খাবারকেই বুঝে থাকি। কিন্তু এসব

সারাক্ষণ চোখ লাল থাকার পেছনের কারণ কী?

  শেরপুর নিউজ ডেস্ক: চোখ লাল হওয়া, শুষ্ক লাগা বা সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখ ফুলে থাকা—এই সমস্যাগুলো অনেকের কাছেই

দেশে প্রথমবারের মতো সফল ‘পেকটাস ও ইটিএস’ সমন্বিত অস্ত্রোপচার

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশের চিকিৎসা বিজ্ঞানে এক নতুন দিগন্তের সূচনা হয়েছে। দেশের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো একই রোগীর শরীরে সফলভাবে সম্পন্ন

গ্রিন টি পান করার স্বাস্থ্য উপকারিতা

  শেরপুর নিউজ ডেস্ক: গ্রিন টি একটি কম ক্যালরিযুক্ত পানীয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো পরিবেশ দূষণ, ধূমপানসহ ভেতরের ও

ডায়াবেটিসে দরকার সঠিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা

  ইসরাত জাহান ডরিন ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই অনেকেই ভয় পেয়ে যান যে, এখন তো আর কিছুই খাওয়া যাবে না!কিন্তু বাস্তবতা

শীতকালে কেন মাথাব্যথা বেশি হয়?

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: শীতকালে অনেকেই তীব্র মাথাব্যথা অনুভব করেন। এটি সাধারণ অস্বস্তি মনে হলেও অনেক সময় শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত

খালি পেটে সকালে পানি খেলে শরীরের কি হয়?

  শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে কোনো খাবার খাওয়া উচিত না বলে মত সাস্থ্যবিদদের। তবে

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন?

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকের জন্যই জরুরি। আপনি হয়তো খেয়াল করলে পরিবারের কাউকে না কাউকে খাওয়া ও

সকালে কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস খেলে কি উপকার

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: লেবু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর

ডায়াবেটিসে ডাব খাওয়া কতটুকু উপকারী?

শেরপুর নিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবারে সতর্কতা থাকা খুব জরুরি। যত্ন না নিলে রক্তে চিনি বেড়ে যেতে পারে, যা