লাইফ ষ্টাইল

১০:৩৩ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৬

সর্বশেষ সংবাদ

বিদেশ ভ্রমণ, কর্মসংস্থান, উচ্চশিক্ষা কিংবা চিকিৎসার জন্য পাসপোর্ট একটি গুরুত্বপূর্ণ নথি; কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে পাসপোর্টের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় বা

রেফ্রিজারেটরের ওপর নির্দিষ্ট কিছু জিনিস রাখার অভ্যাস নেতিবাচক শক্তি বয়ে আনতে পারে। বিশেষ করে কয়েকটি জিনিস ভুলেও ফ্রিজের ওপর রাখা

বাতাসে কচি আমের বোলের ঘ্রাণ। মন কেমন করা দুপুর কিংবা বিকেলগুলোতে মন চলে যায় সেই ফেলে আসা দিনগুলোতে। যখন আশেপাশের

মাথাব্যথা, ক্লান্তি বা সাধারণ ভুলে যাওয়া—এসব সমস্যাকে আমরা দৈনন্দিন জীবনের অংশ মনে করে প্রায়ই অবহেলা করি। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা

বাঙ্গি একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, কম ক্যালোরিযুক্ত এবং গ্রীষ্মকালে শরীরকে সতেজ রাখার জন্য আদর্শ ফল। এতে রয়েছে প্রায় ৯০% পানি, ভিটামিন

তরমুজে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস অনেক পরিবারে প্রচলিত। এই পদ্ধতির পেছনে স্বাস্থ্যগত ও স্বাদসংক্রান্ত বেশ কিছু কারণ রয়েছে।

সকালের হালকা নাশতা বা গল্প-আড্ডার সময় চিড়া ও মুড়ি দুটোই বেশ জনপ্রিয়। কেউ চিড়া বেশি পছন্দ করেন, কেউ মুড়ি। দুটিই

ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে কোনো খাবার খাওয়া উচিত না বলে মত সাস্থ্যবিদদের। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, পানি পান

নারীদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি অন্যতম সাধারণ পুষ্টিগত সমস্যা। বিশেষ করে মাসিক চলাকালীন রক্তক্ষরণ, সন্তান জন্মের পর অতিরিক্ত রক্তপাত এবং দৈনন্দিন

আধুনিক জীবনযাত্রায় ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল এখন ঘরে ঘরে। এসব রোগের ভয়ে আমরা অনেক পুষ্টিকর খাবার এড়িয়ে চলি, যার