০৭:১৬ অপরাহ্ন, বুধবার, ২৯ এপ্রিল ২০২৬
লাইফ ষ্টাইল

মুড়ি না চিড়া, কোনটি বেশি উপকারী?

সকালের হালকা নাশতা বা গল্প-আড্ডার সময় চিড়া ও মুড়ি দুটোই বেশ জনপ্রিয়। কেউ চিড়া বেশি পছন্দ করেন, কেউ মুড়ি। দুটিই

খালি পেটে সকালে পানি খেলে শরীরের কি হয়?

ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করার আগে কোনো খাবার খাওয়া উচিত না বলে মত সাস্থ্যবিদদের। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, পানি পান

নারীদের সুস্থতা সুরক্ষায় লালশাক খাওয়া যে কারণে জরুরি

নারীদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি অন্যতম সাধারণ পুষ্টিগত সমস্যা। বিশেষ করে মাসিক চলাকালীন রক্তক্ষরণ, সন্তান জন্মের পর অতিরিক্ত রক্তপাত এবং দৈনন্দিন

কুসুমসহ ডিম খাওয়া কি হার্টের জন্য ক্ষতিকর?

আধুনিক জীবনযাত্রায় ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল এখন ঘরে ঘরে। এসব রোগের ভয়ে আমরা অনেক পুষ্টিকর খাবার এড়িয়ে চলি, যার

কিডনিতে পাথর হলে যে ফলগুলো উপকারী হতে পারে

কিডনি স্টোন একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা যা তীব্র ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। কিডনিতে খনিজ এবং লবণ জমা হয়ে

ঈদের সকাল শুরু হোক নবাবি সেমাই দিয়ে

ঈদের সকাল শুরু হয় বিভিন্ন ধরনের মিষ্টি খাবার মুখে দিয়ে। এবারের ঈদে প্রিয়জনদের জন্য বাসায় নবাবি সেমাই রান্না করুন। রেসিপি

ঈদের ছুটিতে যাওয়ার আগে যে কাজগুলো করা উচিত

রোজার মাস প্রায় শেষ, ঘনিয়ে এসেছে ঈদুল ফিতর। ঈদ মানেই পরিবারের কাছে ছুটে যাওয়া। সারা বছর পরিবার থেকে আলাদা থাকার

প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটলে কমে হৃদরোগের ঝুঁকি

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে প্রতিদিন হাঁটা অত্যন্ত উপকারী, এমনটাই দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলে আসছেন। অনেকের মনে

জিরা পানির শরবত শুধু দেহকে সতেজ রাখে না,মনকেও প্রশান্তি দেয়

দিনের ব্যস্ততা, মানসিক চাপ আর অস্বস্তিকর গরমে শরীর ও মন উভয়ই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এমন সময় প্রকৃতির সরল উপায়েই আমরা

ইফতারে শরীর চাঙা রাখবে তরমুজের শরবত

এই গরমে শরীরকে সতেজ ও প্রাণবন্ত রাখতে তরমুজ খুবই উপকারী। সব ধরনের ভিটামিন, মিনারেল; যা দেহকে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য প্রয়োজনীয়