শেরপুর নিউজ ডেস্কঃ গরমের এই সময়ে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যা এড়াতে নিচের পদ্ধতিগুলো কাজে লাগাতে পারেন। সুতি কাপড়: গরমের দিনে সুতি কাপড় পরুন। অন্যান্য কাপড়ের তুলনায় এটি বেশি আরামদায়ক। খেয়াল রাখুন সেটা যেন হালকা ডিজাইনের হয়। ভারী কাজ করা জামাকাপড় এড়িয়ে চলুন। হালকা রঙের কাপড় পরুন। …
Read More »গরমে ডাবের পানিতেই স্বস্তি
শেরপুর ডেস্ক: চৈত্রের তাপদাহের এইতো শুরু। গরম এসে পড়েছে। আপনিও ইতোমধ্যে তা বুঝতে পারছেন। গরমে তৃষ্ণা মেটাতে কিংবা হাইড্রেটেড থাকার জন্য নানা পানীয় পান করা যেতে পারে। কিন্তু প্রসেস কিংবা প্রস্তুতকৃত পানীয় থেকে প্রাকৃতিক কোনো পানীয়ই শ্রেয়। সেক্ষেত্রে গরমে একটি ফলের কথাই মাথায় আসবে। সেটি হচ্ছে, ডাব। ডাবের দাম বেশি …
Read More »জ্বর থেকে তাড়াতাড়ি সুস্থ হবেন কীভাবে?
শেরপুর ডেস্কঃ এ সময় ঋতু পরিবর্তনের সময়ে অনেকেই ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। সঙ্গে কারও কারও সর্দি-কাশি থাকছে। ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর, সর্দি, কাশি হলে সেটাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু বলা হয়। কোনও ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে যদি জ্বর হয় আর সাধারণ ফ্লু হলে লক্ষণ কিন্তু মোটামুটি এক থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাইরাল জ্বর …
Read More »মাহি নাম দিলেন ‘মেগুনি’
শেরপুর ডেস্কঃ রেস্টুরেন্ট ব্যবসায় নামছেন চিত্রনায়িকা মাহিয়া মাহি। গাজীপুর চৌরাস্তার প্রধান সড়কে ‘ফারিশতা’ নামে একটি রেস্টুরেন্ট খুলছেন তিনি। সেটি এখনও চালু না হলেও রেস্টুরেন্টের সামনেই চলছে ইফতারি বিক্রি। প্রতিদিনের মতো রোজার ৮ম দিনেও ফেসবুক লাইভে আসেন নায়িকা। তিনি বলেন, ‘খুবই এক্সাইটেড আমি। আমাদের রেস্টুরেন্টটির গ্র্যান্ড ওপেনিং হবে চাঁদ রাতে। আপাতত …
Read More »বজ্রপাত থেকে বাঁচার উপায়
শেরপুর ডেস্কঃ দেশে বজ্রপাতে প্রাণহানি এবং আহতদের সংখ্যা বেড়েই চলছে। সাধারণত মার্চ থেকে জুন এবং অক্টোবর থেকে নভেম্বরের মধ্যে বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি বজ্রঝড় হয়ে থাকে। বজ্রপাতের সময় পাকা বাড়ির নিচে আশ্রয় নিতে এবং উঁচু গাছপালা বা বিদ্যুতের লাইন থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেন আবহাওয়াবিদরা। আসুন জেনে নেই বজ্রপাতের সময় আমাদের …
Read More »ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী সানস্ক্রিন
শেরপুর ডেস্কঃ আমরা সবাই জানি, গরমের সময় বাড়ির বাইরে যাওয়া মানে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। কারণ সানস্ক্রিন আমাদের ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে। তবে আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হয় সানস্ক্রিন কেনার ক্ষেত্রে। বাজারে এখন অনেক সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। কিন্তু কেনার আগে আমরা এটার ব্যাপারে কোন মাথা ঘামাই …
Read More »শীতকালে হাত-পায়ের শুষ্কতা এড়াতে করণীয়
শেরপুর ডেস্ক: শীত এলেই প্রকৃতি বদলে যায়। প্রকৃতির সেই প্রভাব পড়ে মানুষের ওপরেও। ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও খসখসে। ঠোঁট ফেটে যায়। পায়ের গোড়ালি থেকে চামড়া উঠতে থাকে। শীতের ঠাণ্ডা বাতাস ত্বককে শুকিয়ে অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সম্মুখীন করে। এ সময় হাত-পায়ে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ হবে। যদি ঠিকঠাক …
Read More »মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি খেয়ে উপকার
ডেস্ক রিপোর্ট: আদা, লবঙ্গ, কালো জিরাসহ অন্যান্য মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি দিয়ে গারগল বা কুলকুচি করে ও তা খেয়ে অনেক করোনাভাইরাস আক্রান্ত রোগী উপকার পেয়েছেন বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। সোমবার দুপুরে করোনাভাইরাস বিষয়ক নিয়মিত হেলথ বুলেটিনে এ তথ্য জানান স্বাস্থ্য অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (মহাপরিচালকের দায়িত্বপ্রাপ্ত) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা। …
Read More »করোনার সঙ্গে মানিয়ে চলবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিরূপ পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য মানসিক প্রস্তুতি জরুরি । মন তৈরি হলে যেকোনো কাজে মনোযোগ, মনোবল, ইতিবাচক চিন্তা করার ক্ষমতা সবই বাড়বে। করোনার দীর্ঘমেয়াদি সর্বগ্রাসী আক্রমণ ঠেকাতে হলে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে: ধারণা করা হয়েছিল ঘরে থাকলে ও নিয়ম মানলে করোনা কাছে ঘেঁষতে পারবে না। সংক্রমণের শৃঙ্খল …
Read More »করোনা থেকে বাঁচতে ডা. দেবী শেঠির ২২ পরামর্শ
ডেস্ক রিপোর্ট: করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ডা. দেবী শেঠি। পরামর্শগুলো সহজ সরল। অবশ্য পালনে মিলবে জীবন। ১. এক বছরের জন্য বিদেশ ভ্রমণ স্থগিত। ২. আগামী এক বছর বাইরের খাবার খাবেন না। ৩. বিয়ে বা অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠানে যাবেন না। ৪. অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ …
Read More »