Home / লাইফ ষ্টাইল

লাইফ ষ্টাইল

শীতকালে হাত-পায়ের শুষ্কতা এড়াতে করণীয়

শেরপুর ডেস্ক: শীত এলেই প্রকৃতি বদলে যায়। প্রকৃতির সেই প্রভাব পড়ে মানুষের ওপরেও। ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও খসখসে। ঠোঁট ফেটে যায়। পায়ের গোড়ালি থেকে চামড়া উঠতে থাকে। শীতের ঠাণ্ডা বাতাস ত্বককে শুকিয়ে অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সম্মুখীন করে। এ সময় হাত-পায়ে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ হবে। যদি ঠিকঠাক …

Read More »

মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি খেয়ে উপকার

ডেস্ক রিপোর্ট: আদা, লবঙ্গ, কালো জিরাসহ অন্যান্য মসলা মিশ্রিত হালকা গরম পানি দিয়ে গারগল বা কুলকুচি করে ও তা খেয়ে অনেক করোনাভাইরাস আক্রান্ত রোগী উপকার পেয়েছেন বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। সোমবার দুপুরে করোনাভাইরাস বিষয়ক নিয়মিত হেলথ বুলেটিনে এ তথ্য জানান স্বাস্থ্য অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (মহাপরিচালকের দায়িত্বপ্রাপ্ত) অধ্যাপক ডা. নাসিমা সুলতানা। …

Read More »

করোনার সঙ্গে মানিয়ে চলবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিরূপ পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য মানসিক প্রস্তুতি জরুরি । মন তৈরি হলে যেকোনো কাজে মনোযোগ, মনোবল, ইতিবাচক চিন্তা করার ক্ষমতা সবই বাড়বে। করোনার দীর্ঘমেয়াদি সর্বগ্রাসী আক্রমণ ঠেকাতে হলে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে: ধারণা করা হয়েছিল ঘরে থাকলে ও নিয়ম মানলে করোনা কাছে ঘেঁষতে পারবে না। সংক্রমণের শৃঙ্খল …

Read More »

করোনা থেকে বাঁচতে ডা. দেবী শেঠির ২২ পরামর্শ

ডেস্ক রিপোর্ট: করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ডা. দেবী শেঠি। পরামর্শগুলো সহজ সরল। অবশ্য পালনে মিলবে জীবন। ১. এক বছরের জন্য বিদেশ ভ্রমণ স্থগিত। ২. আগামী এক বছর বাইরের খাবার খাবেন না। ৩. বিয়ে বা অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠানে যাবেন না। ৪. অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ …

Read More »

মসজিদে নামাজ আদায়ে যেসব শর্ত মানতে হবে

ডেস্ক রিপোর্ট: বৃহস্পতিবার (৭ মে) জোহরের ওয়াক্ত থেকে মসজিদে জামাতে নামাজ আদায়ে সাধারণ মুসল্লিদের অনুমতি দিয়েছে সরকার। তবে এক্ষেত্রে কিছু স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করে মসজিদে যেতে পারবেন মুসল্লিরা। সর্বসাধারণের জামাতে নামাজ আদায়ের অনুমতি দিয়ে বুধবার (৬ মে) ধর্ম বিষয়ক মন্ত্রণালয় থেকে একটি জরুরি বিজ্ঞপ্তি জারি হয়। এ নিয়ে জাগো নিউজের সঙ্গে …

Read More »

দেড় মাসের মধ্যেই করোনার ভ্যাকসিন আসতে পারে

ডেস্ক রিপোর্ট: আর মাত্র ৬ সপ্তাহের (দেড় মাস) এর মধ্যেই চলে আসতে পারে করোনাভাইরাসের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ভ্যাকসিন। এখনো পরীক্ষা নিরীক্ষার মধ্যে থাকা এই ভ্যাকসিন জুন মাসেই বাজারে ছাড়া হতে পারে। তার আগে এটি দেয়া হবে ব্রিটেনের এনএইচএস কর্মীদের মধ্যে। ভ্যাকসিন তৈরিতে অক্সফোর্ডের সঙ্গে আছে ফার্মাসিউটিক্যাল জায়ান্ট আস্ট্রাজেনকা। তারা এর উৎপাদন …

Read More »

প্রতিবেশী করোনায় আক্রান্ত হলে কি করবেন?

ডেস্ক রিপোর্ট: করোনা সংক্রামক রোগ হওয়ায় অনেকেই এ রোগে আক্রান্তদের সঙ্গে অমানবিক ব্যবহার করছেন।  রোগটি নিয়ে সবাই এতটাই আতঙ্কিত হয়ে আছেন যে রাস্তায় কেউ অসুস্থ পড়ে থাকলেও ভয়ে কোনো মানুষ তার কাছে যাচ্ছেন না। করোনা আক্রান্তদের সঙ্গে প্রতিবেশীরা খারাপ ব্যবহার করছেন। অথচ বিপদের দিনে প্রতিবেশীরাই সবচেয়ে কাছের স্বজন বলে পরিচিত। …

Read More »

করোনা থেকে মুক্ত থাকতে সর্তক থাকবেন যেভাবে

ডেস্ক রিপোর্ট: দেশে এখনও করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ চলছে। ফলে করোনা ভাইরােসর কারণে বেশিরভাগ মানুষই এখনও ঘরবন্দী অবস্থায় সময় কাটাচ্ছেন। এর মধ্যেও জরুরী কাজে অনেককে বাইরে বের হতে হচ্ছে। এছাড়াও লকডাউন থাকাকালীন আরও কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। যেমন- ১. …

Read More »

ইফতারে যা খেয়াল রাখবেন

ডেস্ক রিপোর্ট: রোজার গুরুত্বপূর্ণ দু’টি অংশ হলো সেহরি ও ইফতার। সেহরি খেয়ে রোজা রাখা এবং ইফতার দিয়ে রোজা ভাঙা দু’টিই জরুরি। সারাদিন রোজার শেষে ইফতারে নানাকিছু খেতে আপনার ইচ্ছা করতে পারে। কিন্তু মন চাইলেই সবকিছু খেতে যাবেন না যেন। বরং খেয়াল রাখতে হবে কিছু বিষয়ে জেনে নিন- ইফতারে পান করুন …

Read More »

রোজায় সুস্থ থাকতে পুষ্টিবিদদের ১০ পরামর্শ

ডেস্ক রিপোর্ট: রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি-বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য সুস্থ থাকা খুবই জরুরি। পুষ্টিবিদরা বলছেন, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর সেহরি ও ইফতারে খাদ্য দ্রব্য বাছাই করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠে। এ সময় জীবযাপনে কিছুটা পরিবর্তন আসেন,পরিবর্তন আসে নিয়মিত কাজের ধরনেও। রোজায় একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষ স্বাস্থ্য ঠিক …

Read More »